Vi møtes 2 timer pr måned over minimum 12 måneder.
I ukene mellom hver sesjon arbeider du med øvelser, refleksjoner og meditasjoner. Hjemmearbeidet er designet på bakgrunn av undervisnings- og veiledningssesjonenes innhold og er spesielt tilrettelagt for din individuelle prosess. Refleksjonene sendes inn til meg før vårt neste møte og danner utgangspunkt for påfølgende sesjon.

Sesjonene foregår i Sandefjord, alternativt på nett.

Veiledningsspråket er norsk eller engelsk.

Programmet er designet for klienter som ønsker jevnlig og tett støtte fra en “Heiagjeng” i realiseringen av sine utviklingsprosjekt. Gruppedeltagerene har et felles ønske om å danne kraftpartnerskap. Partnerskapets hensikt er å støtte hverandre slik at medlemmene kan realisere det de har på hjertet. Partnerne gir fritt og generøst av sine ressurser, sin inspirasjon, støtte og ansvarlighet. Partnerne forstår at å utvikle kapasiteten til slikt nærvær, samtidig utvikler et felleskap som stimulerer egen vekst og utvikling. 

Gruppen finner sammen frem til møtehyppighet og struktur. Gruppestørrelse er 3-6 deltagere og kan være satt sammen av klienter, venner, kolleger eller profesjonelle nettverk. Sesjonene foregår i Sandefjord, alternativt på nett eller i en kombinasjon.

Veiledningsspråket er norsk eller engelsk.

Meditasjoner og meditative øvelser er faste ingredienser i veiledningen jeg tilbyr. Noen klienter ønsker dog å ha meditasjon som hovedfokus.

I meditasjonsprogrammet møtes vi to timer en gang i måneden. I sesjonen mediterer vi sammen og fordyper oss i månedens spesifikke tema. Vi har fokus på det samme tema over to måneder. Fordelt over perioden vil du motta fem meditasjoner som belyser tematikken på ulike måter.

Sesjonene foregår i Sandefjord, alternativt på nett.

Veiledningsspråket er norsk eller engelsk.